Patchs, gommes à mâcher, pastilles : en compensant vos besoins habituels en nicotine, les substituts nicotiniques sont de précieux alliés dans votre combat contre la cigarette. Pour mettre toutes les chances de votre côté, un suivi médical est fortement recommandé.

La nicotine est une drogue. Cigarette après cigarette, les fumeurs en deviennent dépendants. Arrêter brutalement de fumer risque de provoquer un syndrome de manque. "Le rôle d’un substitut nicotinique est de remplacer la nicotine inhalée, associée à énormément de substances toxiques, par de la nicotine absorbée sans fumer, explique le Dr Daniel Garélik, tabacologue à l’hôpital européen Georges Pompidou, à Paris. Il existe plusieurs substituts : patchs, gommes, comprimés, pastilles et inhaleur." Objectif : aider l’ex-fumeur à s’habituer à des doses de plus en plus faibles de nicotine jusqu’à pouvoir s’en passer complètement.